Burnout : qu’est-ce que c’est ?

Le burnout est actuellement sur toutes les lèvres. Les médias en ont largement parlé et les livres sur le sujet sont légion. Si vous recherchez des livres sur Amazon avec ce mot-clé, vous obtiendrez 2 270 résultats de recherche. Tendance à la hausse.

Le burnout est-il le prix à payer par de nombreuses personnes pour la recherche d’argent, de pouvoir ou de reconnaissance, lorsqu’elles ont perdu le sens de la relative juste mesure ? Ou s’agit-il simplement d’ une mauvaise gestion du stress? N’avons-nous pas encore appris à gérer le stress des défis sans cesse croissants?

Nous pensons que : Le burnout est une véritable maladie de civilisation, la somme de deux facteurs principalement.

1. L’aliénation chronique de nous-mêmes (aliénation psychologique)
2. L’augmentation constante de l’exposition à l’électrosmog

La définition du burnout est déjà dans le terme : burnout est anglais (to burn out) et signifie : se consumer.

Les associations avec une allumette illustrent toute l’évolution de l’état par lequel passe une personne souffrant du syndrome d’épuisement professionnel: elle s’enflamme d’abord et brûle comme un feu. La flamme devient de plus en plus petite jusqu’à ce qu’elle s’éteigne au bout de quelques instants. Ce qui reste, c’est un morceau de bois brûlé et fragile. Nous allons examiner ce processus de plus près.

Le burnout est un terme général désignant un état de santé qui peut résulter d’un surmenage émotionnel, mental et physique. Il s’accompagne d’un manque de motivation et de performance, d’un manque de concentration et de symptômes physiques, dont les plus typiques sont des maux de tête, une mauvaise circulation sanguine et une pression constante dans la poitrine.

Comment se développe le burnout ?

On considère généralement que le burnout se produit sur le lieu de travail et qu’il est déclenché par un stress trop important et surtout persistant. Il est certain que l’épuisement professionnel se manifeste le plus rapidement là où l’on est le plus mis à l’épreuve, et il s’agit généralement de notre vie professionnelle.

Nous incluons également le poste de travail “ménage et famille”. L’épuisement professionnel peut aussi se développer aux fourneaux. Les mères épuisées ne sont malheureusement pas rares dans la culture occidentale.

Les premiers signes se manifestent par une diminution de la résistance à l’effort. Les nerfs s’affaiblissent, on s’énerve plus vite, on s’inquiète plus facilement et la concentration diminue. Cependant, ce sont également les symptômes provoqués par la pollution électromagnétique. Il est possible que les deux causes puissent conduire au burnout, mais il est plus probable qu’elles aillent toujours de pair. D’un point de vue purement historique, le stress au travail existait déjà il y a 50 ans, mais le nombre de cas de maladie que l’on qualifierait aujourd’hui de burnout était faible.

Ce n’est qu’au cours des quinze dernières années que les cas se sont multipliés dans des proportions qui devraient attirer notre attention. Si l’on comprend pourquoi l’électrosmog pèse sur notre organisme sans que cela soit directement compréhensible ou perceptible, on se rend immédiatement compte que c’est le nombre toujours croissant d’émetteurs de rayonnement à haute fréquence qui nous amène effectivement à la limite du supportable.

Le burnout dans les statistiques

Jours de maladie dus au syndrome d’épuisement professionnel Source : BKK (Bundesverband der Betriebskrankenkassen in Deutschland)

Les chiffres de la BKK (fédération des caisses d’assurance maladie d’entreprise en Allemagne) le montrent clairement : au cours des trois premiers trimestres de 2012, les jours d’absence dus à des affections psychiques ont augmenté de 10 pour cent, tandis que les jours d’absence dus à des maladies respiratoires ont diminué de 9 pour cent. Les statistiques ci-dessus montrent que le burnout est en train de devenir un problème majeur pour notre société.